АЭРОСТРЕТЧИНГ – это не только сильные мышцы и упругое тело, это еще красота и грация!

Не секрет, что с каждым годом мышцы и суставы становятся все более твердыми и более застывшими. Это часть процесса старения нашего организма, являющегося следствием физической дегенерации и обездвиженности. Несмотря на то, что не в наших силах остановить процесс старения, мы можем повысить гибкость тела. Но чем старше мы становимся, тем важнее применять определенные меры предосторожности. Придется работать немного дольше, быть осторожным и проявить больше терпения. Просто делай один маленький шаг каждый день…

Уставшая, но довольная жизнью и собой, еду домой в прекрасном настроении под бодрящую музыку. Хорошая тренировка – залог успеха и прекрасного сна:) Сладких сновидений тем, кто в меня верит, поддерживает, ценит мой талант… Отправляемся к Морфею в царство сна, набираться сил для завтрашнего дня…