Лето – это время, когда не замечать свое тело становится невозможно. А ведь многие из нас привыкли жить так, будто тела не существует, будто оно – не важно, второстепенно, инструмент, тренажер, оно не имеет значения, не заслуживает разговора, существует по умолчанию. Мы часто воспитываемся с идеей того, что дух, интеллект, характер имеют какое-то негласное преимущество над физическим проявлением, будто бы они важнее. Но фокус в том, что тело никогда не состязается с вашей душой за право быть значимым, замеченным и любимым. Они оба – равные части целого, они оба – это я. Тело – это я. Есть разница размером с океан между тем, как мы совершенствуем тело, чтобы его полюбить и тем, как мы делаем это, потому что эго любим. Пожалуйста, не откладываете эту любовь до следующего лета. Всем прекрасной недели, мои хорошие…
